不足がちなカルシウム

食のあふれる現代ではありますが、栄養摂取という面では満たされているものの、偏った摂取のため病気を引き起こしやすくなってしまっていることがあります。
日本人に特に不足をしているのがカルシウムです。高齢になったときの骨粗しょう症の原因にもなり、こじらせると寝たきりとなってしまうこともあります。
骨粗しょう症は骨からカルシウムが抜け、へちまのように中身がスカスカになってしまう病気です。自覚症状がなく、突然転んだときに骨折などをして気が付いたりします。
中年以降の女性によくみられ、500~600万人は患者がいるものと推定されています。早期に発見をするため「骨ドッグ」としてレントゲンや超音波により骨密度を測定する方法があります。

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